Пищевые продукты для отбеливания зубов

Белизна и здоровье наших зубов во многом зависят от наших пищевых привычек. Табак является основной причиной появления пятен от оседания смолы на эмали зубов. В то время как никотин способствует развитию кариеса, поскольку он имеет тенденцию уменьшать отток слюны. Точно так же такие вещества, как сладкие газированные напитки, чай, кофе или красное вино, влияют на цвет зубов и вызывают появление темного налета на них. Итак, существуют ли продукты, способные сделать прямо противоположное?

Продукты для отбеливания зубов

Существуют ли пищевые продукты, способные отбелить зубы? Популярный опыт говорит, что да, хотя большая часть этих утверждений основана на мифах.

Употребление кусочка яблока, моркови или сельдерея полезно для чистки и полировки зубов и десен. Кроме того, эти продукты увеличивают выработку слюны, которая является естественной защитой зубов. Нет прямых доказательств, что эти продукты стимулируют выработку слюны в большей степени, чем другие. Как правило, выработка слюны увеличивается при употреблении кислой пищи.

Клубника содержит фермент, содержащийся в большинстве отбеливающих зубных паст, – яблочную кислоту. Желательно есть их кусочками, чтобы они терлись о наши зубы, отбеливая их.

Цитрусовые содержат значительное количество витамина С, который способствует увеличению выработки слюны и способствует естественному отбеливанию и чистке полости рта в целом. Кроме того, цитрусовые обладают особенностью придавать зубам здоровый блеск.

Витамин С является антиоксидантом, он устраняет свободные радикалы и в некотором смысле действует как «антибактериальный продукт». Он также способствует заживлению ран, стимулируя синтез коллагена. Поэтому его роль, скорее, заключается в поддержании здоровья десен. Однако частые практики, например, чистка зубов лимонным и грейпфрутовым соком, не рекомендуются.

В общем говоря, главное придерживаться разнообразного и полноценного питания, время от времени перекусывая фруктами или овощами, и избегать вредных привычек, к которым относится чрезмерное употребление табака или кофе.

Однако не всегда ухода за зубами и правильного питания достаточно для здоровых, красивых и белых зубов, и если ваша улыбка не сияет белизной, вам помогут виниры на зубы. Они представляют собой накладные пластины, которые исправляют данный недостаток.

Здоровье зубов и полости рта во многом связано с общим состоянием здоровья и благополучия. Но, кроме того, эстетическая проблема с зубами может негативно повлиять на способность к общению, разговору и смеху и, следовательно, повлиять на самооценку.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий